सुखासन करने के लिए आप सबसे पहले अपने दोनों पैरों को मोड़कर पालथी मारकर बैठ जाएं। होम /न्यूज /जीवन शैली /ऑफिस का स्‍ट्रेस हो रहा है बेकाबू तो तुरंत करें ये काम, दो मिनट में चिंता से मिलेगी मुक्ति चिंता और तनाव के प्रेशर को कम करना है, तो https://www.youtube.com/watch?v=pTV--SSUdzM