● สายรัดหน้าอก จะช่วยกระจายน้ำหนักจากไหล่มาที่หน้าอก และสายรัดหน้าอกที่ดีควรมีส่วนที่เป็นยางยืด เพื่อให้สายรัดกระชับตัวแต่ยังมีความยืดหยุ่นไม่รู้สึกรัดแน่นจนเกินไป ซึ่งควรปรับสายรัดหน้าอกและสายสะพายไหล่ให้มีความตึงที่พอดีกัน เพื่อให้รู้สึกสบายเวลาสะพายกระเป๋าขณะวิ่ง - เนื้อผ้าด้านในเพิ่มอุณหภูมิให้กับร่างกาย เนื้อผ้าช่วยด้านนอกซึมซับเหงื่อ เลือกประเภทของถุงเท้าวิ่งตามการใช้งาน ผ้าสแปน... https://gunnerrv40b.blogsumer.com/26347396/the-ultimate-guide-to-กางเกงใส-ว-งแข-งควรใช-แบบไหนด