Bazı şartlar ve emlar bacak kramplarına neden kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, sıcak veya buz uygulamak ve bölgeye masaj edinmek nöbete yarayabilir. Siyatik, zir omurganızdaki sışitamış bir sinirden mevrut bacak vecasıdır. Siyatik, şiddetli kramplara niye olur ve ayrıca ayakta durmayı ve https://lukashwitd.blog2learn.com/74643210/bacak-genel-bakış