{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع العيش أطول الحياة . إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والاستمرار في الاحتفاظ الكحول إلى متوسط الاستخدام، يمكنك من المحتمل تعيش تقريبًا 14 سنوات لفترة أطول. كسب حتى حفنة من من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة في https://alusa.hashnode.dev/the-art-of-ayurvedic-massage-and-aromatherapy-ancient-wisdom-meets-modern-healing