Para hacerlo más interesante puedes probar a realizar los lanzamientos con los ojos cerrados e incluso con tu mano no dominante. Al ser un esparcimiento fácil pueden participar personas de todas las edades. Pisa la banda elástica por la medio, y empuja de las asas en un movimiento vertical https://pausas-activas-l-dicas98539.bloggerbags.com/33744581/la-mejor-parte-de-ejercicios-para-pausas-activas-en-el-trabajo