คอลลาเจน ห้ามกินกับอะไร ดูดซึมยาก กินด้วยกันเหมือนเสียเปล่า ลองเปลี่ยนจากลาบหมูหรือลาบเป็ดไปลาบปลา ลดแคลอรี่ได้เยอะเลยนะ เพราะปลาอุดมไปด้วยโปรตีนและกรดไขมันดี กินคลุกกับยำ ก็ได้ประโยชน์จากสมุนไพร แถมยังได้คุมน้ำหนักไปในตัว ใครว่าอาหารหมักดองไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ต้องเว้นให้เจ้าผักกาดดองนี่ซะแล้ว เพราะนอกจากจะเต็มไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน ยังมีแบคทีเรียที่ช่วยบำรุงร่างกาย และลดคลอเรสเต... https://helenj061ddc6.blogdanica.com/profile