เลือกโปรตีนจากพืชจากวัตถุดิบที่ใช้ในการผลิต ชงด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง หรือน้ำเย็นได้ ตัวช่วยลดไขมัน ลองทาน “แอลคาร์นิทีน” เพิ่มเติม “ โปรตีนจากพืชและโปรตีนจากสัตว์ ไม่ได้มีหน้าที่ในการที่ทำให้เราสามารถลดน้ำหนักได้ ควรดูว่า พลังงานรวมในแต่ละวันว่าเราใช้พอดีกับความต้องการของร่างกายไหม ถ้าร่างกายเรารับพลังงานที่มากเกินไป จะไปทำให้เราลดน้ำหนักไม่ได้กลายเป็นการไปเพิ่มน้ำหนักแทน แต่ถ้าเราทานน้อ... https://shanv627uvu4.techionblog.com/profile