คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่? ไขมันในเลือดสูง อาการ สาเหตุ วิธีรักษาและป้องกัน การควบคุมคอเลสเตอรอลในร่างกายสามารถทำให้ความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ ลดลง โดยเฉพาะโรคหัวใจและโรคความดันโลหิตสูงค่ะ ซึ่งวิธีการควบคุมคอเลสเตอรอลทำได้ด้วยการออกกำลังกาย และการเลือกกินอาหารที่มีไขมันดี ซึ่งอาหารที่มีไขมันดีและสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ มีดังนี้ เพิ่มกิจกรรมทางกาย เช่น เดิน วิ่ง เต้นแอโร... https://emperora840aba6.gynoblog.com/profile