La terapia de exposición gradual te ayuda a enfrentar tus miedos o ansiedades de manera controlada y sistemática, lo que puede reducir la resistencia y permitirte soltar gradualmente. Es importante recordar que el autocuidado es esencial para mantener un equilibrio emocional y poder soltar aquello que nos afecta. Dedica https://tarotdejesus55415.blogolenta.com/29521248/the-basic-principles-of-superar-la-decepción