يرتبط عدم تناسق الوزن مع الطول والإصابة بالسمنة بعدد من المشاكل منها: سمك السالمون: يعتبر السالمون مصدر كبير للبروتين الذي يشعرك بالشبع لوقت طويل دون إضافة الدهون. جدول الوزن المثالي حسب الطول والعمر : خطوات بسيطة لتحقيق الوزن المثالي كما يُحسن من الصحة النفسية ويزيد الثقة بالنفس. لذا، النظام https://collinwo271.blogprodesign.com/54494428/little-known-facts-about-الوزن-المثالي-حسب-الطول