بهتر است غذاهای مقوی و کم حجم و از ظروف و سفره نارنجی رنگ استفاده کنید و آداب غذا خوردن را رعایت کنید رنگ نارنجی باعث می شود اشتهایتان بهبود پیدا کند و هضم غذایتان بهتر شود. چای سیاه باعث تیره شدن موهای شما می‌شود و همچنین آن‌ها را نرم https://apollobookmarks.com/story18943588/%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D9%88-no-further-a-mystery