Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in frühere https://gerardfphm434875.timeblog.net/69122343/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen