Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Bildgebungsmethoden
Rückführung in frühere https://poppieyvuw695445.glifeblog.com/32406757/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen