ซิงอะซอง! สุขภาพดีๆ…ที่ ‘สุข’ จากภายใน Di samping itu, masih ada protein shake yang terbuat dari protein beras, protein kacang, dan protein telur. Beberapa produk protein shake bahkan ada yang mengombinasikan tipe-tipe protein di atas untuk melengkapi jenis asam amino yang terkandung di dalamnya. มาลองเปรียบเทียบข้อดี-ข้อเสียของการเลือกดื่มโปรตีนเชคก่อนและหลังออกกำลังกายกันบ้าง และเรา... https://epicurusl417wwx5.empirewiki.com/user