กลุ่มคนออกกำลังกายหรือนักกีฬาควรเลือกนมโปรตีนที่มีไขมันต่ำด้วย เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนโดยไม่เพิ่มปริมาณไขมันที่มากเกินไป รวมทั้งควรเลือกสูตรที่มีน้ำตาลต่ำเพื่อลดการสะสมของแคลอรีส่วนเกินโดยไม่จำเป็น แต่ควรดื่มนมโปรตีนช่วงหลังการออกกำลังกาย เพราะโปรตีนจะไปช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายได้ดี เมจิ นมปรุงแต่งพร่องมันเนยพาสเจอร์ไรส์ โปรตีนสูง กลิ่นคลาสสิควานิลลา ผลตร... https://dalex740dee8.mdkblog.com/profile