O  desconforto  no  tornozelo  pode ser um sintoma de  problemas comuns . Um  alongamento prévio dos músculos do  panturrilha antes da atividade física  pode ajudar a prevenir  o risco de  dores . 
. Um compressa https://blakepxvp389734.blog-kids.com/38596028/acalentamento-do-calcanhar