یکی راهکارهای کارآمد برای کاهش کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این بازتوانی شامل ورزش‌ها منحصربه‌فرد برای بهبود عضلات https://nannierkog245322.blogdigy.com/بازتوانی-فیزیکی-درد-کمر-61081300