A proposta do detox digital inclui reduzir o uso por redes sociais ou adotar períodos regulares nenhumas o uso por celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela obrigatoriedade do estar sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando usando que a pessoa se sinta sobrecarregada e com tempo para relaxar. https://pad.karuka.tech/s/io5l1BYaX