一度糖尿病になってしまうと、生涯付き合っていかなければなりませんし、合併症を引き起こすと、日常生活に様々な支障をきたします。 　高齢者が行う運動の種類としては有酸素運動、レジスタンス運動、バランス運動、ストレッチ運動（柔軟性運動）がある。有酸素運動は糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満の治療として大切である。 主食の量を少なめにし、副菜やたんぱく質中心のメニューを選ぶのがポイントです。定食... https://edwinbf9zb.like-blogs.com/39672346/the-best-side-of-血糖管理