Dengeli beslenme için temel kurallar, çeşitli gıda gruplarından uygun miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Bol miktarda portakal https://vcutdirenciniartrma994439.bmswiki.com/6286825/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir